¡¡Por el buen sendero de la vida!!

¡¡Quien me ha visto y quien me vé!!

Un siete de Julio del 2010, mientras que se celebraban los Sanfermines, Yo Mismo me encontraba en una UCI del Hospital Puerta del Mar de Cadiz, con vías por todo el cuerpo y lleno de goteros y aparatos para comprobar todos los movimientos que mi débil corazón transmitia, me habian abierto el pecho en canal me sacaron el corazón y le pusieron una valvula mecanica (Mitral), tan solo recuerdo que cuando empezó a  pasarse los efectos de la anestesia, sobre las tres de la madrugada, lo primero que se me ocurrió fué preguntarle a la enfermera que me estaba poniendo un gotero, con una voz muy bajita porque todavia estaba casi dormido ¿¿como ha quedado España-Alemania??, ella me dijo: ¡¡ha ganado 2-1!! eché una sonrisa y me volví a dormir.
 A partir de aquel momento comenzó una recuperación muy lenta y penosa, solamente tenia fuerza para andar 15 o 20 metros y me volvia a acostar, pero poco a poco se fueron multiplicando los metros y los medicos me exigian que andara muchos metros, aunque con tranquilidad sin agobios y tomandomelo con calma.

Cada dia me iba superando a mi mismo, cuando pasó un mes cada semana andaba 1 km, a la semana siguiente 1,5 km y asi fuí batiendo mi propio record en distancias pero sobre terreno liso y llano.

Un dia escribi una de mis historias sobre la ballenera que hace muchos años existió en Benzú, en una aldea llamada Bel-Lionech cuando pertenecia al protectorado Español, donde recordaba mis vivencias con mi familia en las excursiones que haciamos por aquellos contornos. 

HISTORIA DE LA BALLENERA (Pinchar aqui para leerla) 

 Fué cuando mi hijo Sergio colgó el enlace de mi blog en un grupo de Facebook llamado MANADA, porque podria interesar a los amigos de dicho grupo aquella Historia de Yo Mismo, a la vez que me agregó por si me interesaba contactar con algunos por si algún dia se hacia alguna ruta por aquel lugar y podria ir a visitarlo.

Preparados para subir al Yebel Musa, Jose Mari,Lara, Pepe Benzo, Antonio, Amelia y sus hijas
Felix, Cesar, Fali y su hermano Luis, Pepe Chicón y Toñi, Jesus , Jose, Belen, Tere,
Maria Jesus, Pako......

¡¡¡Preparado!!!

Comienzo a subir....

Efectivamente al poco tiempo surgió una excursión para subir a la Mujer Muerta, me apunté y fué a partir de ese momento cuando entré a formar parte de esta familia que, aunque algun@s  ya  conocia de vista, empecé a hacer amistades que compartian una pasión que era el Senderismo, aunque  la visita a este lugar era fundamentalmente subir a la Teta de la Mujer Muerta, no estaba en mi animo ni en mi fisico subir, aunque lo intenté, pero desistí  cuando llevaba unos quince minutos subiendo, me quedé solo en el pueblo de Bel-Lionech, ahora no me arrepiento porque pasé un dia solo pero provechoso, pues recorrí todos los lugares de cuando era pequeñito, fuí contactando con vecinos del lugar y recordando tantas cosas que fué muy emocionante,  desde aqui agradecer a este grupo de amigos por su interés en mi estado de salud que por supuesto era extraordinario.

29-01- 2012 Una vueltecita  por Garcia Aldave

Otra vueltecita 05-02-2012

Haciendo Camino 11-02-2012 con Guti, Pepe Toro, Manolo, Belen, Tere,
Luis y Jose.

Desde ese dia era un contacto casi a diario a través del Facebook, conseguí unirme en varias rutas locales bien por el Monte Hacho o por Garcia Aldave, tambien fuí invitado a otro grupo llamado Haciendo-Caminos donde  he encontrado el apoyo de todos los integrantes que son maravillosos y me han hecho sentirme como en mi propia casa.
Desde el  momento que me uní a este grupo, hemos recorrido kilometros y kilometros a través de los caminos y senderos que rodean  nuestra Ciudad

20-02-2012 Maravilloso grupo y bienvenida a las nuevas

A lo largo del año 2.012 y progresivamente hemos ido aumentando de actividades, puesto que Manada ha estado presente en muchos acontecimientos como: Agua-Roca, Barranquismo, Subidas a Yebel Musa,visitas a Chauen y alrededores, inicios en Buceo, paseos en kayaks,  Camino de Santiago, Marchas nórdica, visitas al Desierto, Vuelta a Ceuta, Marchas alrededor de Ronda, Ruta de los Fortines, Marcha de Fin de Año, por supuesto no ha faltado actividades festivas como Paellas, Pinchitadas,Cenas y fiestas en la Feria, Hallowey, 1ª cena de Navidad, tambien quedará en nuestro recuerdo el 4 de Noviembre de 2012, cuando nos dejó nuestro amigo Jesus Reyes.

Para remate decidimos de convertirnos en Club Deportivo, trás muchos papeleos y trámites el dia 28 de Diciembre del 2.012, nos comunicaron la Resolucion de la constitución del Club Deportivo Elemental Manada Senderismo de Ceuta, lo que al principio era una incognita de como iria, casi a final de Enero del 2013 hemos conseguido más de 50 socios, o sea todo un exito.
Hay grandes perspectivas para este año 2.013, 
esperamos que se cumplan todos los objetivos y tengamos grandes y buenas marchas, por lo menos caminamos con nuestras licencias y debidamente federados.

Nuestra leyenda es el espiritu de nuestro grupo:

¡¡No andes delante de mi, tal vez no te siga!!

¡¡No andes detrás de mi, tal vez no te sepa dirigir!!

¡¡Simplemente anda a mi lado y seamos una Manada!!

y habrá que añadir:

¡¡Caminemos por el buen Sendero de la Vida!!

¡¡Historias del Padrino!!

Naci conociendolo, tenia una deformación en la columna vertebral y la cadera de nacimiento, por lo tanto tenia que moverse con los pies y las manos, en aquellos tiempos cualquier persona que tuviera un defecto fisico tan grave, no saldria de casa para nada.

Su nombre era Eduardo Carrasco Fernandez, vivia en el ultimo piso del porton numero seis de la calle Larga, frente por frente vivia la familia de Juan Serrano "Maciste" y Teodora con quienes les unia una amistad como de la familia.

Eduardo tenia unos tacos de madera forrados de cuero y un asa, por donde metia las manos, y le servia para apoyar las manos en el suelo, y como los pies tambien los tenia deformados, le tenian que hacer los zapatos a medida, caminaba apoyando los pies y las manos en el suelo, tengo la duda si actualmente ese defecto fisico podria tratarse con algunas operaciones, en aquellos momentos no habia ni tantas sillitas de minusvalido, ni asistencia social, ni ningun organismo que le hubiera mejorado su calidad de vida.

Trabajaba como administrativo en la panaderia de la Ufapance, todas las mañanas a las seis de la mañana Eduardo salia de su casa y subia toda la cuesta del Morro, bajaba hacia las Puertas del Campo, tomaba la Avda de España y hasta la panaderia, (imaginate, andando, agachado y a “cuatro patas”), conforme pasaba el tiempo y se iba haciendo mayor le enviaban un furgon grande de la panaderia para recogerlo.

Todos los vecinos estabamos acostumbrados a la figura de Eduardo y lo veiamos como una cosa muy natural su forma de caminar, con sus manos puestas en los zancos de madera, pero cada vez que se movia por algun lugar donde no lo conocieran, llamaba mucho la atención y todas las gentes se quedaba mirando, aunque él tambien estaba acostumbrado y no le hacia caso.

Fue el Padrino de Encarni y de Eduardinchi, por eso para toda la familia y muchos vecinos siempre lo hemos conocido como El Padrino, cuando se jubiló, cogió un puestecito de chapa pintado de verde, frente a la tienda de Basilio, donde vendia cuatro caramelos y algunos cartuchillos de pipa, avellanas, etc, etc. (evidentemente no habia tantos surtidos de chuches como actualmente) y el rey del negocio que era el tabaco rubio de “estraperlo”, cuando comenzaron a construir el nuevo edificio del mercado de O,Donnell , le hicieron un quiosco de mamposteria en la entrada de la calle Larga.

Eduardo en una de sus muchas juergas
de Navidad, en casa de Manolo con su Salacot
y la porra, cantando rancheras que era su
especialidad.

Eduardo, como vivia en el ultimo piso, tenia que bajar y subir al menos dos veces al dia, pero los años no pasaban en balde y muchos dias me lo encontraba en mitad de la escalera sentado y descansando, pero echando un cigarro, Yo Mismo me sentaba a charlar con él, porque nos llevabamos muy bien, jugabamos a las cartas en casa de Encarni, hasta la madrugada y lo hemos pasado muy bien,(aunque era un tramposo con las cartas)(no le dejabamos pasar ni una), siempre estaba metido en todos los lios, como partidos de futbol en Alfonso Murube, o fuera de Ceuta, al campo en el dia de la Mochila, con el bombo o el pandero ensayando la Nochebuena, no se perdia ni un dia de Feria metido en alguna caseta, Yo Mismo era el encargado del transporte, porque al Padrino habia que dejarlo lo mas cerca posible del lugar adonde fueramos, o sea, lo que se suele decir “se apuntaba a un bombardeo”, no le importaba ni “un comino” sus condiciones fisicas ni su peculiar forma de caminar.

El Padrino, su hermana Inés y sus Padres.

Cuando se metia en el quiosco, cambiaba su carácter, ¡¡tenia muy malas pulgas!! tenia unas estanterias con tarros con unos caramelillos y como eran los que mas se vendian los tenia siempre a la mano, por supuesto ni punto comparación con los quioscos de chucherías actuales, como fuera un chiquillo con dos reales y le pedia algunos caramelos, como Eduardo tuviera que abrir cuatro tarros por dos reales, (cuando se cabreaba tenia una lengua que daba miedo escucharle), ¡¡ooohhhh te llevas todos los caramelos iguales!! ¡¡ oohh te llevas los dos reales!! A la vez que se acordaba de la familia del chiquillo, que a la vez vivia enfrente del quiosco y el padre lo estaba escuchando y se estaba “hartando” de reir.

De la misma manera que dentro del puesto tenia mal carácter, estaba metido en todos los jaleos del barrio, porque era “mumarchoso”, tenia un corazon que no le cabia en el pecho de generoso y siempre colaboraba con cualquiera que lo necesitara, todos lo vecinos sabiamos como era y cuando lo veiamos “cabreao” peor lo haciamos los mas jóvenes, lo primero que hacia era agacharse para coger uno de los zancos de madera y lo tiraba, por lo general casi nunca acertaba, pero si cogia a alguien seguro que lo “descalabraba”.

La verdad es que el quiosco se defendia de la venta del tabaco rubio de “estraperlo”, los mismos vecinos que tenian acceso facil a lo muelles y a los barcos eran los que abastecia de la mercancia al Padrino, acopiaba las cajas entera y lo subiamos entre unos y otros a su casa, donde lo guardaba en una habitación, cuando el tabaco escaseaba en Ceuta, El Padrino tenia el tesoro guardado.

Como la guardia civil hacia de vez en cuando una redada, en el puesto solo tenia medio carton, por si lo cogian, la multa iria en proporcion a la cantidad que requisaban.

Un dia le hicieron un encargo de unos pocos de cartones, entonces a todos los jóvenes que siempre estabamos por alli nos dio unas bolsas con dos o tres cartones de tabaco, por si aparecia alguien extraño saliamos a correr con las bolsas, (o sea, nos convertiamos en colaborador de estraperlista), cuando pasaba el peligro, fuimos a llevarle las bolsas, pero antes de ir, nos pusimos de acuerdo ¿¿le quitamos un carton?? Sin dudarlo todos dijimos....¡¡¡sssiiiiiii ¡!! Quitamos un carton y lo guardamos, le devolvimos todas las bolsas y empezo a contar los cartones, todos dispuestos a salir a correr, porque como se agachara era señal de que iba a coger uno de los zancos de madera y nos lo iba a tirar, ese era el primer pronto a continuación empezaba a acordarse de toda nuestra familia.

En la puerta del quiosco con mi hijo Juan Luis.

Otras veces mandabamos algun chiquillo que no frecuentara mucho el quiosco y le dabamos una peseta, le deciamos que le tenia que pedir los caramelos de menta que tenia en la ultima repisa, que por supuesto el no alcanzaba, cuando Eduardo veia al niño le preguntaba ¿¿Quién te ha mandado a por estos caramelos??

Claro, cuando el niño miraba hacia fuera nos veia a nosotros riendonos a carcajada y Eduardo echaba por la boca lo que no estaba escrito. Pero siempre estabamos dispuesto a echarle una mano para colocarle la mercancia, o para alcanzarle los productos que estuviera mas alejado, si el tenia que salir para hacer alguna gestion, nos dejaba a cualquiera a cargo del quiosco, eso era porque a parte de las “faenas” que le haciamos, siempre confiaba en nosotros.

¡¡Carita de pillo tienes pero no me pillarás!!

¡¡Si, hemos pasado muchas horas junto Al Padrino!! ¡¡unas buenas y otras mejores!!

La gran mayoria de mis Amig@s internautas lo habran conocido con mas o menos “Malas Pulgas”.

Este relato se lo dedicamos  al Padrino, que seguro estara haciendole trampas a los Reyes Magos con las cartas.

¿¿De donde eres??

El mejor embajador 

de la tierra donde nace,

es aquél que se vá fuera

y recuerda con amor,

que esa tierra fué su madre.

...

¿De donde eres?... preguntan

al escucharme el acento

y ¡ay Señor con cuanto orgullo! 

digo de donde procedo.

...

Yo soy de Ceuta señores

una Ciudad muy bonita

ubicada en un enclave 

que es la "Octava Maravilla".

...

Es pequeñita, no es muy grande

pero ¡cuan acogedora!

sus brazos por siempre abiertos

para estrechar con cariño

a aquel que en su seno mora.

...

Es alegre, muy sencilla,

simpatica y agradable

y ¡porqué no! ¡presumida!

y al mismo tiempo elegante.

pues como se contonea

lo mismo sople el poniente

que cuando sopla el levante.

...

El sol la visita a diario

su clima es privilegiado,

bañandola los dos mares

Atlantico y Mediterraneo.

...

Su historia es interesante,

fiestas y gastronomia, 

animaros y ¡adelante!

visitarla unos dias,

que si pudiera arrancarla

a esa perla tan bonita

¡conmigo la traeria!.

...

Y respecto a mis paisanos

 he de quitarme el sombrero,

ejemplo de convivencia 

sin distinguir raza, o credo.

...

"Tierra donde yo nací

me acunaste desde niña

y mimaste mi existir,

¡¡Yo seré tu embajadora

cuando me ausente de tí!!.

...

                                                                              ¡¡Siempre  Caballa!!  

                                                                                Ana  Mari 

                                                                                    Albarracin Menacho

Regalos de Reyes

Ahora que llegan los Reyes Magos de Oriente, se me viene a la memoria parte de mi niñez, cuando en la más completa inocencia, levantabamos una gran sabana que mis Padres ponian encima de los pocos juguetes de ultima generación que  con toda la ilusiòn nos ponian en el centro del salon, mis hermanos mayores tambien les hacian regalos a mis Padres, una corbata,  o unos gemelos, o calcetines etc. para  mi Madre un pañuelo para la cabeza, o unas medias o unas zapatillas para estar por casa, precisamente de las zapatillas os queria hablar, porque era la terapia que utilizaba mi Madre para curar todos los males.

Terapia es la parte de la medicina que se ocupa del tratamiento de las enfermedades.

¿¿ Terapia ¿? ¡¡¡ La de mi Madre!!! Eso si que era una persona inteligente y rapida en terapias.
Tu dime que tipo de terapia quieres conocer y Yo Mismo te contaré como lo conseguia mi Madre.

Mi Madre tenia unas zapatillas voladoras que eran maravillosas, siempre le conoci aquellas zapatillas, muy usadas y gastadas, creo que las heredo de su abuela que a su vez las heredo de alguna abuela que vivia en un pueblecito de la ruta del toro, tenia en el armario por lo menos tres pares totalmente nuevas, eran los regalos de Reyes que le haciamos, pero no habia manera de que se las quitara.
Un dia  le cogimos las zapatillas, las metimos en una bolsa y la tiramos a la basura, para obligarla a que cogiera una de las nuevas.
¡ Cual fue nuestra sorpresa que cuando volvimos a casa mi Madre tenia las zapatillas puestas!  fue cuando en mi casa nos convencimos todos que eran unas ZMV “Zapatillas Magicas Voladoras”.

Siempre pensamos que mi Madre tenia superpoderes, lavaba y planchaba ropas de toda la familia en cinco minutos, cocinaba, fregaba, limpiaba los cristales, las lamparas relucian de limpias y todo en orden, ¡pensandolo bien! Creo que no era mi Madre, ¡¡eran las ZMV!! Que las tenia domesticada y hacian todas las labores de la casa.

Las ZMV eran una pesadilla…… cuando me levantaba sin ganas de ir al colegio, le decia… ¡¡no puedo ir al colegio tengo fiebre!! Mi Madre no venia a comprobarlo, ¡mandaba a una zapatilla! Se ponia delante mia haciendo un ruido como un “OVNI” Objeto Volador No Identificado….. bip..bip..bip…bip y salia volando para la cocina donde estaba mi Madre, rapidamente me gritaba…..
¡¡tu no estas malo!! ¡¡levantate y al colegio!!
¿Qué lenguaje utilizaban aquellas zapatillas con mi Madre? ¿Cómo sabia que no tenia fiebre?
¡rapidamente me levantaba y me vestia!, porque como vinieran las dos ZMV, me aplicaban una terapia rapida contra la falsa fiebre.

Cuando mi Madre se iba al dormitorio a descansar y nos peleabamos entre los hermanos, aunque estuvieramos en la ultima habitación y todas las puertas cerradas, ¡aparecian las dos ZMV, una para cada uno y nos ponia a “a cardo”.
¿¿Qué como lo conseguia??
¡¡aaaahhhhh!! ¡¡Nunca logré saberlo!!

Cuando estabamos muy nerviosos y nos subiamos por las paredes como el hombre araña y armabamos la bronca en el colegio y nos peleabamos con todos los niños….. (hoy en dia se dice que es Hiperactividad y se necesita una Terapia Cognitiva)… mi Madre lo solucionaba rapido con las dos ZMV, te dejaba totalmente relajado durante una temporada, sin necesidad de medicamentos tranquilizantes ni nada parecido.


La talasoterapia es un método de terapia que utiliza diferentes medios marinos que pueden ser el agua de mar, las algas, el barro y por supuesto el clima como agentes terapéuticos.


Esta palabra la he conocido hace muy poquito tiempo y leyendo la definición me he dicho: ¡si esto me lo aplicaba mi Madre hace 50 años……Cuando ibamos a la playa de la porteria nos hacia restregarnos contra el limo de las piedras y el lodo que habia en la orilla y bucear mucho entre las piedras, si te picaba una alga o una “aguaviva” un poquito de aceite quemado de la comida y punto, nada de toallas, ni gel, ni bronceador, ni duchas, ni ná de ná de ná, te acostaba con todo el salitre, que era lo mas sano que existia, aunque te tiraba toda la noche “arrascandote” de los picores de la sal.
¡¡mi Madre si que entendia de Talasoterapia!!

La hidroterapia es el proceso terapéutico que consiste en el tratamiento de todo el cuerpo o de algunas de sus partes con agua a temperaturas variadas.
¿¿La Hidroterapia?? ¡¡Para eso mi Madre!!, los domingos preparaba una olla de agua caliente y un barreño de cinc de los antiguos, me metia dentro y con una jarra me echaba un poco de agua fria, fria y otro poco de agua caliente, caliente, al final siempre estaba templadita, pero esos cambios de temperaturas, te relajaban al máximo.



La aromaterapia es una rama de la medicina alternativa que utiliza los aceites esenciales de ciertas plantas como método terapéutico para promover la salud en procesos físicos y anímicos.


¿¿Qué como conseguia mi Madre la Aromaterapia??
Siempre habia en la casa una bolsa de fruto de eucalipto, que son como unas bellotitas que tiene un olor a eucalipto muy bueno, cuando empezaba los primeros sintomas de catarro, hervia una
olla de agua y echaba el eucalipto dentro de la olla, me ponia con la cabeza metida en la olla y me tapaba con una toalla, los vapores cuando entraban a través de la nariz, te atravesaba toda la garganta y bajaba por los pulmones hacia abajo, cruzaba por todo el estomago, la barriga y cuando llegaba a…………..¡¡ni te cuento la sensación que te entraba!!
Cada dos o tres minutos sacaba la cabeza para respirar aire puro,. ¡¡venga, aspira otra vez y otra vez…….esa era la Aromaterapia de mi Madre hace mas de 50 años, ¡¡total igual que ahora!!.


Chocoterapia, Se asegura que los masajes con chocolate quitan la tensión, el cansancio y la debilidad, e hidratan, suavizan y tonifican la piel



Esto lo conseguia mi Madre con una tableta de chocolate la negrita, en el porton de mi casa a las cinco de la tarde de cualquier verano, cuando esa tableta empezaba a derretirse y no te daba tiempo a comer, porque la boca la tenia llena y te la iba pasando de una mano a la otra con la cara llena de chocolate derretido y cuando mi Madre me veia la que habia “armao” me mandaba a las dos ZMV.
¡¡Es verdad!! Me quitaban la Tension, el Cansancio y la Debilidad, Me Hidrataba,
Tonificaba y Suavizaba la piel.
¡¡Total era una experta en toda clase de Terapias!!.

Cuando mi Madre se fue al cielo con los Reyes Magos, buscamos por toda la casa aquellas ZMV, pero desaparecieron y no las encontramos……pienso que se fueron volando con mi Madre al cielo y que las tiene puesta, seguro que estara aplicando todos sus conocimientos en Terapias poniendo un poco de orden alli arriba.

Esta historia de Yo Mismo es mi regalo de Reyes para todas las Madres del mundo, expertas en toda clase de Terapias gracias a las ZMV.